チアシードを飲んでやせようかしら？

「最近努力してること」

飲み物は極力、水かお茶を飲む

寒天ゼリー
ダイエットビスケット
食事前の野菜ジュースを飲む

美腰体操

サプリメント（キトサン、ギムネマ、炭水化物カット系、アミノ酸）を飲む



「今後、検討していること」

チアシードを買って、野菜ジュースに混ぜて飲む


チアシードってだいぶ安くなってると思うから、買おうかなぁと今、思ってたりする