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池中玄太 85.6キロのダイエット メタボからの脱出

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プロフィール

三十路 170センチ 85.6キロ 体脂肪30.5パー(2008年9月7日 現在)

池中玄太

Author:池中玄太

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とりあえずの目標

(1) 今年中に70キロ台になる

(2) ジムに週1程度は行くようにする

(3) 極力、無糖の飲み物を飲む

(4) 野菜ジュースを毎日飲むようにする

(5) 果物を毎日、食べるようにする

(6) 毎日、食ったものをブログにアップする

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池中玄太 85.6キロのダイエット メタボからの脱出

放置

なんか、放置状態


ダイエットしないと駄目なのに。。


意志の弱さがいやになる
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池中玄太 85.6キロのダイエット メタボからの脱出

全然、ダイエットしてないし・・・


年末が忙しくてダイエットどころではなかったので、そのままの勢いで、ダイエットをスルーしてた

やばいやん


でも、今年になってまだ、まとまって休みをとってないのよね(涙)


色々やることがあって、それを理由にダイエットをスルーしてるのが現状かな?

でも、飲み物に関してはジュースとかほとんど飲んでないから昔より進歩したような気がする


まぁ、少しずつ、頑張ってダイエットしていこうと思ったりするんだけどね


ところでマクドナルドとかラーメンとか食う機会が多いからそれだけは注意しないとね・・・

池中玄太 85.6キロのダイエット メタボからの脱出

ほか弁、食った

しかも、大盛りを食った。
まんぞく

池中玄太 85.6キロのダイエット メタボからの脱出

ちゃんぽん、食った

昼はちゃんぽんを食った


うまかった

あかんがな

池中玄太 85.6キロのダイエット メタボからの脱出

温めてくれなかった。

2009y01m08d_002040125.jpg


コンビニにいったんだけど、パンを買って、温めてくれなかった。

自分でいわないと駄目みたい

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